Первоклассная гимнастика для похудения и стройности! Позволяет привести фигуру в порядок без изнурительных тренировок на выносливость.
◆ Калланетика способствует снижению веса, делает сильными и упругими мышцы, позволяет сформировать красивое подтянутое тело. Наверняка вы знаете, что мышечная ткань сжигает больше калорий, чем жировые клетки. Так вот суть калланетики в том, чтобы сделать ваше тело более эффективным сжигателем калорий за счет замены жировой ткани на мышечную.
◆ Результаты вы сможете «взвесить» и «измерить» уже после нескольких занятий. В кратчайшие сроки тренировки делают бедра стройными, подтягивают живот и ягодицы. Снижается вес и уменьшаются объемы. Фигура становится подтянутой, силуэт утонченным, мышцы крепкими, а кожа упругой.
Калланетика подходит тем, кто предпочитает вдумчивые, спокойные занятия активным и сложным в координационном отношении видам спорта.
◆ Этот вид спорта точно для вас, если:
- вы хотите сбросить 3, 5, 10, а возможно и 20 лишних килограмм
- вы страдаете одышкой если быстро двигаетесь
- не выдерживаете длительные нагрузки
- не любите активные упражнения, бегать и прыгать
- вам скучно в тренажерном зале и вы не хотите выжимать вес
- вам нравятся спокойные движения
- ваш принцип — плавность и грациозность
- ваша координация движений оставляет желать лучшего
- вам трудно соблюдать высокий темп
- вы очень ограничены во времени
С калланетикой вы добьетесь заметных результатов, даже если не занимались
